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Activités sportives
| RENFORCEMENT MUSCULAIRE | Espace sévigné avec Léa ou Sonia Méthode d'entrainement tonique pour gagner en volume musculaire et renforcer la résistance du systeme cardiovasculaire. Adultes et Adolescents: Séances hebdomadaires le lundi de 18h à 19h ou le mercredi de 18h15 à 19h15 ou le jeudi de 9h à 10h |
Tarif unique pour toutes les gymnastiques et quel que soit le nombre de séances par semaine
135 € à l'année ou 3 chèques de 45 € |
| GYM DOUCE | Espace sévigné avec Sonia Méthode d'entrainement douce, sans effort violent pour developper le tonicité musculaire, améliorer la souplesse et le systeme cardiovasculaire. Adultes et Adolescents: Séances hebdomadaire le jeudi de 10h à 11h |
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| GYM SENIORS | Espace sévigné avec Sonia S'adresse aux adultes qui désirent retrouver ou maintenir équilibre et souplesse et développer leur condition physique par des excercices trés doux. Séance hebdomadaire le jeudi de 11h à 12h |
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| CARDIO FITNESS | Espace sévigné avec Marie Séance hebdomadaire le lundi de 20h à 21h |
135 € à l'année ou 3 chèques de 45 € |
| ZUMBA | Espace sévigné avec Marie la zumba est un programme d'entrainement physique complet alliant: cardio et préparation musculaire, equilibre et flexibilité. Séance hebdomadaire le lundi de 19h à 20h |
135 € à l'année ou 3 chèques de 45 € |
| PILATES | Espace sévigné avec Marie La methode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des excercices Séance hebdomadaire le jeudi de 18h à 19h Débutants: Séance hebdomadaire le jeudi de 17h à 18h |
180 € à l'année ou 3 chèques de 60 € |
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