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Activités sportives

RENFORCEMENT MUSCULAIRE Espace sévigné avec Léa ou Sonia
Méthode d'entrainement tonique pour gagner en volume musculaire et renforcer la résistance du systeme cardiovasculaire.
Adultes et Adolescents: Séances hebdomadaires
le lundi de 18h à 19h ou le mercredi de 18h15 à 19h15 ou le jeudi de 9h à 10h
135 € à l'année
ou 3 chèques de 45 €
pour 1 cours par semaine

150 € à l'année
ou 3 chèques de 50 €
pour 4 cours par semaine
GYM DOUCE Espace sévigné avec Sonia
Méthode d'entrainement douce, sans effort violent pour developper le tonicité musculaire, améliorer la souplesse et le systeme cardiovasculaire.
Adultes et Adolescents: Séances hebdomadaire le jeudi de 10h à 11h
GYM SENIORS Espace sévigné avec Sonia
S'adresse aux adultes qui désirent retrouver ou maintenir équilibre et souplesse et développer leur condition physique par des excercices trés doux.
Séance hebdomadaire le jeudi de 11h à 12h
CARDIO FITNESS Espace sévigné avec Marie
Séance hebdomadaire le lundi de 20h à 21h
135 € à l'année
ou 3 chèques de 45 €
ZUMBA Espace sévigné avec Marie
la zumba est un programme d'entrainement physique complet alliant: cardio et préparation musculaire, equilibre et flexibilité.
Séance hebdomadaire le lundi de 19h à 20h
135 € à l'année
ou 3 chèques de 45 €
PILATES Espace sévigné avec Marie
La methode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des excercices
Séance hebdomadaire le jeudi de 18h à 19h
Débutants: Séance hebdomadaire le jeudi de 17h à 18h
180 € à l'année
ou 3 chèques de 60 €



Autres activités
Artistiques & Manuelles De Bien être Diverses